腱鞘炎｜久我山の富士見ヶ丘駅前のてぴあん整体院

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子育て中のお母さんに多いのが腱鞘炎です。子供を抱っこする時に手首に長時間力を入れてしまいますので当然手首が硬直してしまいます。筋肉が硬直する原因は微弱な一定の緊張を長時間行うことです。筋肉に力を入れたり緩めたりする事は運動になりますが、力を入れたままの状態で変化がないことが筋肉を硬直させます。

手首だけではなく腕から首筋の全面まで一連の筋肉に微弱な力が入りますので身体の全面が硬直してきます。

筋肉を硬直させない為には長時間の緊張を持続させないように意識的に緊張を緩めるようにさせる必要があります。腱鞘炎になったと感じた時には非常に筋肉が硬直していますのでご自身でなんとか出来るものではありません。早めに硬くなった筋肉を緩めることで一度の施術により殆ど痛みを感じなくなる可能性も高くなります。

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うつ病と自律神経失調症

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